今日が期限の仕事が昼過ぎに完了したので、
ちょい走ってきました。

志布志湾の柏原海岸までは行きましたが、
今日も西風が強く、
途中から気の向くまま走りました。


100120a


なので、

この道はここへ繋がるのか!

みたいな発見がありました。
けっこう知らない道があるものですね。


これって、鴨でしょうか?
 ↓

100120c


【本日の走行記録】
15:14〜17:40
走行時間:2時間09分
走行距離:49.67km
走行速度:Av.22.97km/h Max.51.70km/h
ケイデンス:Av.78rpm Max.118rpm
  (向かい風の影響で平均78です。ホントは貧脚が理由ですけど)
心拍数 :Av.138(111〜177)
  (177ですが、鹿屋市街と肝付町でそれぞれ5台ぐらい車をブチ抜きました) 
気温  :22.0℃ → 19.0℃ 
  (なんなんだ、この気温は!大寒を過ぎたばかりなのに、もう春かい!?)
消費cal:1,159kcal

暑いぐらい暖かいし、
もうちょっと走りたかったですけど、
いつの間にか雲が広がり、


100120d


ついに雨がパラついて来たので、
ダッシュで戻りました。

たった半日の休養で、
また明日から月末まで超多忙となります。

でも、
なんとか、
日曜あたりに走れるよう頑張りたいと思います。


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