満月に誘われ走って来ました。


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詳細は数日中に。


【本日の走行記録】
13:45〜20:10
走行時間:4時間32分
走行距離:104.90km
走行速度:Av.:23.14 km/h Max.:53.65 km/h
ケイデンス :Av.:82rpm    Max.:108 rpm 
心拍数  :Av.:147      Max.:178 bpm
気温    : 21.9℃  →  6.7℃ 
消費cal :2,666kcal


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