天気もよくなったことだし、
いつもの大隅半島横断トレコースを走ってきました。

写真等は明日にでも、
ということで今日はデータだけ。

でも、1枚だけ。


20100224moon

高須海岸で写した、
少々薹(とう)が立った「上弦の月」です。笑)

別のPCに画像があるため、
@trip
から写真をDLしたのでボケてます。


【本日の走行記録】

16:05〜18:51

走行時間:2時間27分
走行距離:58.55km
走行速度:Av.:23.84 km/h Max.:42.33 km/h
ケイデンス :Av.:86rpm     Max.:115 
心拍数  :Av.:150       Max.:183 bpm
  (このところ高めで推移してます。トレ不足!)
気温    :22.9 ℃    →    11.2 ℃ 
  (日が落ちると一気に冷えますね)
消費cal :1,493 kcal


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