今日は梅雨の合い間の好天となりました。
なので、
仕事をほったらかしにして走ってきました。


100616


14時ぐらいに出て、
根占港まで往復しようと考えていましたが、

よし出発だ!

と、
出かけようとした途端に来客が!

結局、16時過ぎに走り始め、
戻ったのは20時過ぎと相成りました。

【本日の走行記録】
16:10〜20:21
走行時間:2時間52分
(撮影で1時間以上休憩していたことになります)
走行距離:62.03 km
走行速度:Av.:21.62 km/h Max.:49.55 km/h
ケイデンス :Av.:80rpm     Max.:105
 (今日はマトモでした) 
心拍数  :Av.:140rpm     Max.:172
 (こちらもマトモでした)
気温    :最高35.3℃     平均22.8 ℃
 (最高、本当かな?)
消費cal:1,582kcal


20100610log


写真は144ショット撮って来ましたが、
数日内にアップということでよろしく!


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