今夜は写真1枚とデータだけ。笑)


201110011820


三日月と開聞岳が写っています。
クリックして大きな画像をお楽しみ下さい。


【1日の走行記録】
13:55〜19:24

  (初っ端でパンク、日没を待って50分ぐらい休憩、写真撮影ライドでした。)
走行時間:2時間59分

走行距離:65.08 km
走行速度:Av.:21.76km/h
ケイデンス :Av.:81      Max.:108
心拍数  :Av.:144     Max.:180
  (これでも前回よりは少し落ちました。笑)
気温    :最高45.4 ℃   最低20.5 ℃
  (パンク修理中に極端に上昇してます。本当かな?)
消費cal :1,725 kcalal
獲得標高:426 m

20111001route


 
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